Pas de panique !

Pourquoi cette application ?

Souffrant de crises d'angoisse depuis le collège, j'ai eu régulièrement des crises qui m'ont paralysé et fait douter sur mes aptitudes à réaliser les tâches les plus simples du quotidien.

Souvent perdu et sans solution, j'ai d'abord eu recours à une aide médicamenteuse. Puis plus tard, ne souhaitant pas être dépendant et surtout n'acceptant pas l'idée d'être incapable de surmonter cette épreuve par moi-même j'ai entrepris de longs mois de recherches.

J'ai d'abord commencé la méditation et dévoré des dizaines de livres de développement personnel. C'est là que j'ai découvert la PNL et l'Hypnose. Je comprenais enfin les rouages du stress et la cortisol qui le rend vicieux et chronique. Plus j'en apprennais plus j'étoffais mes outils et mes "armes" pour combattre mes angoisses.

Aujourd'hui je réalise qu'il y a 2 axes de développement pour lutter contre le stress chronique : la technique et la prise de conscience. Dans cette application vous trouverez absolument tous les outils techniques qui agissent de manière mécanique sur le corps et l'esprit. Mais il est primordial de prendre un temps d'introspection, à l'aide de l'Hypnose Humaniste ou d'un psychologue, pour prendre conscience de la source profonde de son stress. Une fois mise en lumière, l'esprit s'éclaircit et la vie n'en est que plus lumineuse.

Qui suis-je ?

Formé à l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Humaniste et Eriksonienne) en Hypnose Humaniste et Thérapie Symbolique Avancée. Je me suis passionné très jeune pour le développement personnel, l'apprentissage, la performance et le dépassement de soi.

Développeur web et mobile en freelance depuis plus de 7 ans, cette application est un savant mélange de passion, de recherche et d'heures de code.

Sensible à l'écologie, la biologie et les sciences j'ai créé le projet Colorful. Il s'agit d'un réseau social cherchant à valoriser les déchets pour financer des projets locaux, écologiques et technologiques. Plus d'infos sur www.actcolorful.com.

Afin de m'évader le week-end, je profite d'une éclaircie pour aller jouer au tennis ou admirer les magnifiques côtes bretonnes vues du ciel depuis que j'ai réalisé le rêve d'obtenir ma Licence de Pilote Privé.

Besoin d'un coup de pouce supplémentaire ?

Tout d'abord j'espère que cette application vous a aidé à mieux comprendre les mécanismes du stress et vous donner des outils pour le diminuer. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face au stress et certaines situations imposent un suivi spécialisé et direct avec un thérapeute.

Dans cette optique, n'hésitez pas à me contacter par email afin que nous puissions démarrer un programme personnalisé pour surmonter vos difficultés.

Je peux vous assurer qu'une fois libéré de ce stress asphyxiant et si vous orientez cette énergie vers la réalisation de vos rêves, vous jouirez d'une vie passionnante qui vous ressemble au lieu de ressasser en boucle les situations stressantes qui vous handicapent.

Envoyer un email : hello@pasdepaniqueapp.fr

لماذا هذا الطلب؟

الذين يعانون من نوبات القلق منذ الكلية، كان لي أزمة بانتظام شلت لي ويلقي ظلالا من الشك على قدرتي على القيام بأبسط مهام الحياة اليومية.

كثيرا ما فقدت ودون حل، وأنا استخدم لأول مرة مساعدة المخدرات. ثم في وقت لاحق، لا يريد أن تعتمد ولا نقبل فكرة أن تكون قادرة على التغلب على هذا التحدي من خلال نفسي أنا أخذت على عاتقها عدة أشهر من البحث.

بدأت لأول مرة التأمل والتهمت عشرات الكتب التنمية الشخصية. ذلك عندما اكتشفت البرمجة اللغوية العصبية والتنويم المغناطيسي. أنا فهمت في نهاية المطاف عمل من الإجهاد والكورتيزول مما يجعل الحلقة والمزمنة. كلما أود أن تعلم، وأنا أكثر étoffais أدواتي وبلدي "أسلحة" لمحاربة مخاوفي.

اليوم وأنا أدرك أن هناك خطين للتنمية في مكافحة الإجهاد المزمن: تقنية والوعي. في هذا التطبيق سوف تجد على الاطلاق جميع الأدوات الفنية التي تعمل ميكانيكيا على الجسم والعقل. ولكن من المهم أن تأخذ الوقت لمراجعة الذات، مع التنويم المغناطيسي انساني أو علم النفس، لتصبح على بينة من مصدر عميق من التوتر. وبمجرد تسليط الضوء، والعقل من تلقاء نفسه والحياة هي كل إشراقا.

من أنا ؟

تدرب في التابعة للاتحاد (المعهد الفرنسي للدراسات الإنسانية التنويم المغناطيسي وEriksonienne) في انساني التنويم المغناطيسي والعلاج المتقدم رمزي. أنا متحمسة جدا في وقت مبكر للتنمية الشخصية والتعلم والأداء وتجاوز الذات.

المطور على شبكة الإنترنت المحمول ومستقل لأكثر من 7 سنوات، وهذا التطبيق هو عبارة عن مزيج من العاطفة، والبحوث وساعات من التعليمات البرمجية.

حساسية لعلم البيئة وعلم الأحياء وعلم أنا خلقت مشروع ملون. هذا هو عبارة عن شبكة اجتماعية تسعى لاسترداد النفايات لتمويل المشاريع المحلية والبيئية والتكنولوجية. لمزيد من المعلومات www.actcolorful.com.

للهروب من عطلة نهاية الأسبوع، وأغتنم رقيق للذهاب لعب التنس أو التمتع ساحل بريتاني جميلة من السماء منذ أدركت الحلم للحصول على بلدي رخصة طيار خاص.

في حاجة الى دفعة اضافية؟

أولا وقبل كل شيء نأمل ان يكون هذا التطبيق قد ساعد على فهم أفضل للآليات الضغط وتعطيك أدوات في الانخفاض. ومع ذلك، نحن لسنا جميعا على قدم المساواة التعامل مع الإجهاد وبعض الحالات تتطلب الرصد المتخصصة والمباشر مع المعالج.

وفي هذا الصدد، يرجى الكتابة لي حتى نتمكن من بدء برنامج شخصي للتغلب على الصعوبات الخاصة بك.

أستطيع أن أؤكد لكم أن صدر مرة واحدة من الإجهاد الخانق وإذا كنت توجيه هذه الطاقة نحو تحقيق أحلامك، وسوف تستمتع الحياة المثيرة التي تريد بدلا من باسترجاع المواقف العصيبة حلقة التي تعيق لكم.

ارسال بريد الكتروني: hello@pasdepaniqueapp.fr